Что такое тиннитус и чем он грозит меломанам и музыкантам

Редактор Karabas Live Юрий Береза - о симптоме, который может свести с ума, если слушать много громкой музыки

Этим летом в прокат вышел фильм «Малыш на драйве». В нем рассказывалась вполне стандартная история — есть парень по имени Бэйби, который умеет хорошо гонять на тачке и своим умением помогает грабителям уйти от копов. Ему надо выполнить последнее задание, чтобы расплатиться с криминальным боссом.

Сюжет стар как мир. Но, как всегда, есть нюанс. Бэйби — большой меломан, который не расстается с плеером, даже когда не водит. Он постоянно что-то слушает. Причина — тиннитус. Музыка его отвлекает.

Тиннитус. Звучит экзотически. Мы копнули чуть глубже — экзотики в этом заболевании мало. С латыни переводится как «звон колокольчика». Тиннитус — это когда у вас в ушах начинает что-то непрерывно звенеть или пищать. От нежелательного и назойливого звука не застрахован никто. Как оказалось, чаще всего тиннитусом страдают музыканты и те, кто ходят на концерты и слушают музыку на максимальной громоксти. То есть, группа риска весьма обширная.

Проблема «звона колокольчика» существует испокон веков, но внимание в музыкальных кругах на нее стали обращать в 2014 году, когда вебзин Pitchfork опубликовал колонку Молли Бьюшмин «Насколько громко «очень громко»? Врачи и владельцы клубов о громкости и потере слуха». В ней приводилась такая статистика на то время: около 50 миллионов американцев страдают тиннитусом. 2 миллиона из этих пятидесяти страдают от тиннитуса настолько, что не могут нормально помыть посуду или сходить за покупками.

Я решил выяснил, откуда берется тиннитус, как от него обезопаситься и у кого из ваших кумиров постоянно «дилинькает в ушах».

Слышу звон — не знаю где он

Как уже было сказано, тиннитус переводится как «звон колокольчика». Это не значит, что у вас в ушах будут на пару звенеть Софийский собор и Киево-Печерская лавра. Отоларинголог Иванна Небор рассказывает, что звуки при тиннитусе бывают разные.

Некоторые описывают это как шум падающей воды, свист или просто шум. Важно отметить, что тиннитус не воспринимается как болезнь. В большинстве случаев, это симптом, который встречается при некоторых заболеваниях — например, атеросклерозе или болезни Меньера

Тиннитус появляется из-за давления на внутреннее ухо. В нем находятся специальные анализаторы, которые считывают все, что мы слышим. Музыканты — первые очереди на получение назойливого звука.

Они постоянно подлежат воздействию громкой музыки на репетициях и концертах. Громкий звук повреждает анализаторы и со временем возникает звон

Иванна отмечает: тиннитус также появляется из-за психических проблем. Например, тревожных неврозов и депрессии.

Иногда при сильном нервном перенапряжении пациенты могут жаловаться на возникший звон, но это связано непосредственно с сосудами. Когда человек переживает напряжение, у него может повышаться давление. Из-за этого появляется спазм сосудов. Он может воздействовать на внутреннее ухо и вызывать звон в ушах. Шум снижает работоспособность и, как следствие, вызывает депрессию.

Критическая точка, при которой необходимо идти к врачу — ощутимое ухудшение слуха.

Вы можете не замечать, что стали хуже слышать, так как при длительном прослушивании громкой музыки ухудшение наступает постепенно. Например, просите говорить друзей погромче или увеличиваете звук на репетиции на несколько пунктов

К врачу выходите «без звоночка»

Уберечь себя от тиннитуса можно. Правила простые — на концертах музыканты должны выступать в ушных мониторах и контролировать уровень звука, слушатели — брать с собой беруши, если будет слишком громко. Что касается репетиций, то Небор советует следующее:

Репетиции происходят чаще, чем концерты, и их проще проконтролировать. Предельно допустимый звук при длительном воздействии должен быть не выше 80 дБ. Также контролировать прослушивание музыки в наушниках: делать 15-минутные перерывы каждые 2 часа

Существует терапия, которая помогает снижать последствия тиннитуса. Если в «Малыше на драйве» это была музыка, то в реальной жизни — это определенный набор звуков.

Считается, что при тяжелых и длительных формах тиннитуса помогает принцип «заглушения» этого звона другими звуками. Терапия состоит из нескольких компонентов. Важный этап — прослушивание правильного тона, которых перекрывает назойливый звон настолько, что вы перестаете обращать на него внимание. Используемый звук подбирается индивидуально. Это может быть как белый шум, так и фоновая музыка

Заткни уши и тише слушай

Впервые с берушами я столкнулся на концерте Swans в Киеве в 2015 году. На входе стоял парень, который продавал беруши по 10 гривен — пара. Тогда мне это показалось забавным — мол, что, никто никогда не был на громких концертах? Где-то на середине сета я, конечно, немного пожалел, что не взял их. На сцене была не группа, а сталелитейный завод.

Примерно в то же время я познакомился с Богданом Кайдановичем — единственным человеком из моей компании, кто берет беруши на концерты. Богдан рассказал, почему стал их использовать:

Купил беруши года 2 назад. Было много статей на эту тему, прочитал про перманентную потерю слуха — при достаточно длительном воздействии шума/музыки с определенной громкостью человек постепенно его теряет. И со временем слышит хуже, это необратимый процесс. Штука в том, что эффект от шума накапливается и проблемы со слухом могут появиться со временем, через годы регулярных концертов. Ну, и случаи появления тиннитуса у музыкантов/посетителей концертов нередки.

У меня сейчас нет проблем со слухом, к счастью. Надеюсь, что и дальше не будет. Потому, когда я чувствую, что некомфортно слушать концерт на полную громкость, я использую беруши. Почти всегда они нужны на концертах в закрытых помещениях. На фестивалях иногда может и не хватать громкости с ними, но если стоишь в первых рядах — это всегда must. В последнее время, вижу все больше посетителей в берушах и это правильно. Опять же, их можно регулировать, и в основном я стараюсь делать так, чтобы слышать на процентов 70-80% изначальной громкости — получается в самый раз

Звездный пример

Большинство музыкантов и участников групп, которые вы любите, жили или живут со звоном в ушах. Вот несколько из них.

Клер Буше, которую все знают как Grimes, в 2012 году перенесла часть концертов в поддержку альбома «Visions» из-за проблем со слухом. Она написала в своем Twitter: «Извините, ребят, но мне придется отменить четыре концерта из-за проблем со слухом и тиннитуса. Нужно некоторое время побыть вдали от громкой музыки». В интервью Time Out Shanghai она признала, что тиннитус появился по глупости: «Я с 12 лет слушала музыку на максимуме. С «Visions» я дала пять суматошных европейских туров, один за одним. Сейчас я понимаю — это было глупо».

Мальчик-радуга, Крис Мартин из Coldplay, также страдал от тиннитуса. Причина — громкая музыка в подростковом возрасте: «Я страдал от тиннитуса около десяти лет и с тех пор, как я начал защищать свои уши — хуже не стало ни разу. Даже наоборот, жалею, что не занялся этим раньше».

Не обошел звон в ушах и братьев Галлахеров из Oasis, что не удивительно, учитывая насколько громко звучали их три первые пластинки. В 2013 году Лиам и Ноэль рассказали об этом, правда, по отдельности. Ноэль упомянул в интервью радиостанции Talksport, а Лиам рассказал во время одного из концертов тогдашней группы Beady Eye: «Без сомнения, у меня тиннитус. Ты не настоящая рок-звезда, если у тебя его нет. Я научился жить с тиннитусом — просто говорю громче, чем этот гребанный звон».

Попал под раздачу и Оззи Озборн. Данный факт трудно назвать сюрпризом — было бы странно, если бы после Black Sabbath он остался полностью здоровым. «Я страдаю от перманентного тиннитуса, что делает меня частично глухим. Это «уиииииии!» все время в моей голове. Наверное, я должен был носить затычки».

Will.i.am, участник The Black Eyed Peas и почти что постоянный судья в британском «The Voice», также имеет проблемы со слухом: «Я без понятия, что такое тишина. Как я сплю с тиннитусом? Просто включаю телевизор погромче».

Свою порцию писка до конца жизни получил и Энтони Кидис из Red Hot Chili Peppers, о чем он рассказал в автобиографии «Scar Tissue». Кидис рассказывает, что это произошло в то время, когда «перцы» играли совместный тур с Nirvana. После концерта Энтони и барабанщик Чад Смит услышали звон в ушах. По окончанию тура у Кидиса он не прекратился: «К сожалению, это одна из вещей, которую сложно вылечить».

Фото — Виктор Лисин, личный архив Богдана Кайдановича